[2026년] 기본모드 네트워크(DMN)란? 집중과 휴식, 창의성에 미치는 뇌과학적 의미
계속 애쓰는 것만이 답은 아닐 때, 뇌가 잠시 힘을 빼는 시간 어느 저녁, 해야 할 일을 마무리하려고 책상 앞에 앉아 있다고 생각해보자. 자료도 충분히 찾아봤고 무엇을 해야 …
계속 애쓰는 것만이 답은 아닐 때, 뇌가 잠시 힘을 빼는 시간 어느 저녁, 해야 할 일을 마무리하려고 책상 앞에 앉아 있다고 생각해보자. 자료도 충분히 찾아봤고 무엇을 해야 …
감사 일기 효과 있을까? 스탠포드 교수가 말한 감사의 진짜 뇌 과학 핵심 요약 감사하기는 단순히 긍정적인 생각을 하는 행동이 아니라 뇌와…
왜 어떤 사람은 스트레스에 덜 흔들릴까요? 같은 상황인데도 유독 스트레스를 덜 받는 사람들이 있습니다. 누군가는 상대의 말 한마디에 하루 종일 기분이 가라…
마이크로소프트의 성장 마인드셋 혁신: 조직 문화를 바꿔 성과를 살리다 마이크로소프트의 성장 마인드셋 혁신은 …
도요타 TPS 시스템: 지속 개선이 만드는 장기적 조직 성과 도요타 TPS(도요타 생산방식)는 어떻게 장기적 …
넷플릭스 ‘자유와 책임’ 시스템: 규칙을 줄였더니 성과가 올라간 이유 넷플릭스의 ‘자유와 책임’ 문화는 어떻…
아마존 Two Pizza Rule의 교훈: 작은 팀이 만드는 압도적 조직 성과 아마존의 Two Piz…
위기·안정·성장 단계별 고전 리더십 조합 전략｜조직 단계에 맞는 리더십 선택 모든 조직은 동일한 상태에 머물러 있지 않습니다. 어떤 시점에는 위…
조직에서 성과를 높이기 위해 가장 먼저 떠올리는 것은 보통 인재, 제도, 보상입니다. 하지만, 최근 많은 연구와 실제 사례는 성과의 핵심이 전혀 다른 곳에 있음을 보여줍니다. …
좋은 조직 관리 만들기 연구에서 보면 구글의 조직 연구와 동양 철학자인 노자의 사상은 전혀 다른 세계의 이야기처럼 보인다. 하나는 최첨단 IT 기업의 데이터 기반 프로젝트이…
같은 24시간을 보내도 어떤 사람은 늘 여유가 있고, 어떤 사람은 항상 바쁘게 느껴집니다. 그 차이는 능력보다 시간을 대하는 태도와 습관 에서 나오는 경우가 많습니다. 시간 관리…
직장 생활을 하다 보면 자기계발은 늘 뒤로 밀리기 쉽습니다. 하루 일과만으로도 에너지가 소진되기 때문입니다. 하지만 자기계발은 거창한 계획보다, 일상에 자연스럽게 녹아든 루틴에서…
집에서 혼자 보내는 시간이 길어질수록 무엇을 해야 할지 막막해질 때가 있습니다. 아무것도 하지 않고 시간을 보내다 보면 오히려 피로감이 쌓이기도 합니다. 혼자 있는 시간을 잘…